肿瘤防治科普丛书“简易操作版”发布，25种常见(5)

　　２、适量运动，控制体重

　　3、戒烟限酒，

　　4、多吃蔬菜水果，减盐少油，均衡营养

　　5、高血压者需选择合适的降压药物

　　淋巴瘤

　　高危人群：

　　1、淋巴瘤家族史

　　2、过量放射线辐射史

　　3、染发剂、苯、甲醛、二甲苯、汽油等有毒有害化学制剂的长期接触史

　　4、艾滋病毒、EB病毒、幽门螺旋杆菌等感染者

　　5、长期大量服用免疫抑制药物者

　　筛查建议：

　　目前国内尚无大规模人群筛查的高级别证据，建议上述高危人群定期体检，如出现发热、乏力、淋巴结肿大、骨痛、皮肤瘀斑等症状及时就诊

　　预防措施：

　　1、减少与苯等有毒有害化学制剂的接触

　　2、尽量避免放射线辐射

　　3、新装修房子尽量保持通风，延缓入住时间

　　4、合理膳食，生活规律

　　5、增强机体免疫功能，积极防治病毒感染

　　白血病

　　高危人群

　　1、恶性肿瘤家族史

　　2、染发剂、苯、甲醛、二甲苯、汽油等有毒有害化学制剂的长期接触史

　　3、过量或者长期放射线等电离辐射史

　　筛查建议

　　目前国内尚无大规模人群筛查的高级别证据，建议上述高危人群定期体检，如出现发热、乏力、淋巴结肿大、骨痛、皮肤瘀斑等症状及时就诊

　　预防措施

　　1、减少与苯等有毒有害化学制剂的接触

　　2、尽量避免放射线辐射

　　3、新装修房子尽量保持通风，延缓入住时间

　　4、合理膳食，生活规律

　　5、增强机体免疫功能，积极防治病毒感染

　　多发性骨髓瘤

　　高危人群：

　　恶性肿瘤家族史

　　筛查建议：

　　中老年人如出现不明原因的骨痛、贫血、乏力、尿习惯改变，肾功能异常和高钙血症。完善血常规、肾功能、电解质、免疫固定电泳和血清蛋白电泳、尿蛋白定量分析、尿本周蛋白以及疼痛部位磁共振等检查

　　预防措施：

　　1、适度运动，均衡饮食

　　2、避免接触放射性、化学性有毒有害物质

　　3、血液系统肿瘤家族史人群要定期筛查，早发现、早诊断、早治疗

? ? ? ?脑肿瘤

　　高危人群

　　1 恶性肿瘤家族史

　　2 特殊职业者（化工、煤矿、放射源接触者）

　　3 脑外伤、脑血管病等病史者

　　筛查建议

　　目前国内尚无大规模人群筛查的高级别证据，建议上述高危人群定期体检。头部CT是初筛的手段，40岁以上高危人群建议每年做1次；非高危人群每2年做1次。发现异常密度占位，早期到神经外科门诊就诊

　　预防措施

　　１特殊职业者做好个人防护

　　２适当运动

　　3减少高辐射电子产品应用

　　骨肉瘤

　　高危人群

　　1.有骨肿瘤病史或者家族史

　　2.好发年龄：青少年，年龄≤25岁

　　3.反复出现膝、肘关节疼痛，起初为间断性疼痛，渐转为持续性剧烈疼痛，夜间痛明显者。

　　3.长期接触“二手烟”、有害化学制剂、放射性物质、病毒感染

　　筛查建议

　　1.定期进行儿保或者体检

　　2.高危人群出现四肢关节疼痛时可行X片或MRI检查，及碱性磷酸酶检测，必要时可行骨活检手术明确诊断

　　预防措施

　　1.青少年在出现四肢关节疼痛时应及时就诊，反复出现疼痛者进一步检查明确病因

　　2.避免接触二手烟、有害化学制剂、放射性物质

　　3.生活规律，并适当锻炼，增强机体免疫力，避免病毒感染

　　4.生活环境干净卫生，通风，减少环境污染

　　黑色素瘤

　　高危人群

　　1、恶性肿瘤家族史

　　2、有良性黑素细胞肿瘤、先天性痣细胞痣等良性色素性皮肤病

　　3、长期紫外线照射、光过敏、良性色素性皮肤病局部外伤等

　　筛查建议

　　目前国内尚无大规模人群筛查的高级别证据，建议上述高危人群定期体检。注意观察良性色素性皮肤病，在短期内是否出现体积、面积迅速增大，出现瘙痒、色素改变、糜烂、溃疡等现象，及时就诊

文章来源：《肿瘤防治研究》 网址: http://www.zlfzyjzz.cn/zonghexinwen/2022/0126/593.html